Temukan Cara Sehat untuk Mengatur Berat Badan Anda

Dikembangkan dengan panduan ahli gizi Indonesia. Bangun kebiasaan baru untuk makan lebih seimbang dan aktif setiap hari.

Pelajari Program Ini

Pendekatan Ilmiah, Hasil Nyata

Program ini dibuat oleh tim ahli gizi di bawah bimbingan dr. Ir. H. Hardinsyah, seorang pakar nutrisi dengan pengalaman lebih dari 20 tahun. Tujuannya adalah membantu masyarakat memahami pola makan dan aktivitas yang mendukung penurunan berat badan secara sehat dan berkelanjutan.

Pola Makan Seimbang

Menu nutrisi lengkap yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh

Aktivitas Ringan Harian

Olahraga sederhana yang mudah dilakukan setiap hari

Hidrasi & Detoks Alami

Panduan minum air yang cukup dan detoksifikasi tubuh

Rutinitas Teratur

Jadwal makan dan tidur yang konsisten untuk hasil optimal

Makanan Sehat
dr. Ir. H. Hardinsyah
"Kunci dari berat badan ideal bukanlah diet ekstrem, tapi memahami kebutuhan tubuh sendiri dan membuat perubahan kecil yang konsisten setiap hari."

— dr. Ir. H. Hardinsyah

Ahli Gizi Indonesia

Kisah Nyata dari Peserta Program

Tika Panggabean

Peserta Program

"Saya mulai mengikuti panduan dari program ini tiga minggu lalu. Sekarang saya merasa lebih ringan, tidur lebih nyenyak, dan punya lebih banyak energi."

Andi Wijaya

Peserta Program

"Program ini sangat praktis dan mudah diikuti. Saya tidak merasa seperti sedang diet keras, tapi hasil yang saya rasakan luar biasa!"

Mulai Perubahan Anda Hari Ini

Isi Formulir Singkat

Berikan informasi dasar tentang diri Anda

Terima Panduan

Dapatkan panduan lengkap dari tim ahli

Mulai Hidup Sehat

Ikuti langkah kecil menuju perubahan besar

Dapatkan Panduan Gratis